公孙芳然不算技术宅，对手机什么的，了解不如年轻人透彻。但是进度条等等这些，还是可以玩得转的。

相册总共显示三十六张照片，她这里已经翻看到28\36了。但是却根本没有找到她想找的内容，而且很明显的，后面的八张照片，八成也就是后面剩下来的一些动作了。她对《凤求凰》的这些分解动作，很是了解，数量上，确实是差不多。

但是这一些，却不是她真正想要找的内容。

放下手机，公孙芳然脸色很是难看的向着林依依的方向看去。“这不是完整版的！说，你们把具体锻体的方法，藏在哪了？！不要以为我看不出来！”

具体锻体的方法？

林依依愣了一下，但是很快就反应了过来。

当时杨凡交给林依依她们的，就只有这三十六张照片，这一点，绝对是没有问题的。

但是依人舞队的小姑娘们，之所以能有这么快的进步。很大程度上，是因为杨凡的那一套《养性延命录》的动作。

但是这一套《养性延命录》，和《凤求凰》本来就不是一套的。

这一点，在和萧莜然白晓月她们的交流中，林依依她们早就已经知道了。

当时的时候，萧莜然和白晓月本身就是怕这些小姑娘们误会，是专门说明过当时具体的情况的。

《养性延命录》是顶级医学世家杨家家传的锻体方法，杨凡就是用《养性延命录》配套着家传的那些药浴、补品，才在年纪轻轻的时候，就拥有了远超旁人的身体素质。

至于《凤求凰》，似乎还是后来有一个老头需要杨凡医术上的帮助，最后就用这么一套舞蹈当做诊金付给了杨凡。

《凤求凰》对身体素质的要求是极高的，这一点，萧莜然和白晓月试过，当然知道。而当时的时候，林依依她们，其实是已经练习了有一段时间的情况，对于《凤求凰》的难度，林依依她们有着更深入的了解。

但是杨凡靠着《养性延命录》提升起来的身体素质，在第一次尝试《凤求凰》舞蹈的时候，就已经很是轻松的完成了下来。把那个叫做酒老头的前辈，彻底镇住了。

然后，老头病好了。却赖着不走了，和杨凡聊了几天还纠结了几天杨凡为什么年纪轻轻的，就有这么优秀的身体素质。

萧莜然和白晓月和小姐妹们说这件事情的时候，更多是以讲故事的氛围说出来的。所以当时的时候，林依依等人想到当时的情况，都忍不住感觉有些好笑。但是也正是因为这些细节，让林依依她们把当时萧莜然和白晓月所说的情况，清楚的记了下来。

但是杨凡，因为自己身体素质太高。一开始的时候，还以为《凤求凰》就是这么简单来着。所以林依依当时询问，能不能教给她们这个舞蹈的时候，杨凡再问过酒老头之后，就同意了这件事情。（未完待续）